Bouillon d'os : un concentré de collagène
Le collagène est produit par l'organisme. Il joue un rôle majeur au sein de la peau, des tissus et des cartilages. Le bouillon d'os est reconnu pour sa richesse en collagène de bonne qualité. En cas d'arthrose, le collagène est nécessaire, car il va aider à lutter contre les effets de la maladie.
L'une de ces actions consiste à préserver les tissus articulaires. Mieux ils se porteront, plus les articulations seront en mesure d'opposer une résistance farouche contre l'évolution de l'arthrose.
Chaque cartilage est un tissu conjonctif caractérisé par sa richesse en collagène. En fait, c'est grâce au collagène que les os au niveau des articulations peuvent glisser sans problème les uns sur les autres. Les problèmes surviennent lorsque le taux de collagène baisse.
En ce qui concerne l'arthrose, le collagène d'origine animale va favoriser une bonne mobilité. On assiste également à une réduction des douleurs articulaires.
La glucosamine et la chondroïtine combattent l'arthrose
Tout d'abord, parce que le bouillon d'os contient de la glucosamine. En effet, cette substance est naturellement sécrétée par l'organisme. Elle participe de façon active au maintien des cartilages. On sait que l'arthrose est une maladie qui s'en prend aux cartilages au niveau des articulations.
L'apport de glucosamine via la prise de bouillon d'os permet de ralentir l'évolution de la maladie. Consommez régulièrement un bouillon d'os pour sa bonne teneur en glucosamine.
D'un autre côté, le bouillon d'os renferme aussi un principe actif qu'on appelle : la chondroïtine. On retrouve par exemple le sulfate de chondroïtine dans certains médicaments destinés à traiter les symptômes de l'arthrose.
L'avantage avec le bouillon d'os est que la chondroïtine provient d'une source naturelle. La chondroïtine peut soulager les douleurs légères ou modérées survenant en cas d'arthrose. C'est un constituant essentiel du cartilage. À l'instar de la glucosamine, sa prise peut freiner l'avancée de l'arthrose.
La vitamine K lutte contre l'arthrose
En plus du collagène, de la glucosamine et la chondroïtine, le bouillon d'os renferment des vitamines. On distingue par exemple la vitamine A et la Vitamine K. Cette dernière a un impact positif sur l'arthrose. La vitamine K serait capable de réduire les facteurs de l'arthrose, surtout quand elle est associée aux acides gras essentiels.
Dans ces conditions, on peut constater une diminution des inflammations et des douleurs articulaires. Par ailleurs, la pratique d'un sport est primordiale pour obtenir de meilleurs résultats. Et aussi l'adoption d'une hygiène de vie remarquable au quotidien.
Bien choisir son bouillon d'os
Vous pouvez craquer sur le bouillon d'os sans risques. On le dit oublié, mais aujourd'hui, il revient au goût du jour. N'hésitez pas à bénéficier de ses nutriments essentiels. Dans le but de soulager les symptômes d'arthrose ou de simplement profiter de ses nombreuses vertus.
Certainement, le choix d'un bouillon d'os de qualité doit être une priorité. Parce que tout ce qui se trouve sur le marché n'est pas toujours de bonne qualité, préférez un bouillon d'os de bœuf bio. Vous n'allez pas regretter un tel choix.
