Was ist L-Ornithin?
L-Ornithin ist eine Aminosäure, die hauptsächlich im Harnstoffzyklus verwendet wird, der überschüssiges Ammoniak aus dem Körper entfernt. Sie ist beim Menschen keine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass sie im Körper synthetisiert werden kann.
| Aminosäure: Aminosäuren, die in einer bestimmten Reihenfolge als Ketten miteinander verbunden sind, bilden Proteine. |
In der Welt der Aminosäuren ist Ornithin nicht direkt an der Herstellung von Proteinen beteiligt und Sie müssen es auch nicht mit der Nahrung aufnehmen, aber es ist absolut notwendig, um Sie am Leben zu erhalten. Wie kommt es dazu?
Nun, Sie müssen es nicht essen, weil Sie es selbst herstellen können. Es ist wichtig für das Leben, weil es hilft, überschüssiges Ammoniak zu entgiften.
AchtungEin hoher Ammoniakspiegel im Blut kann alle möglichen Gesundheitsprobleme verursachen, wie z. B. Aggressivität, Sprachstörungen, psychiatrische Störungen, Enzephalopathie etc.
Aber woher kommt dieses Ammoniak?
Es ist ein Abfallprodukt des ZellstoffwechselsEs wird giftig, wenn es sich ansammelt. L-Ornithin wirkt als Katalysator im Prozess der Umwandlung von Ammoniak in Harnstoff. Dieser kann so über den Urin ausgeschieden werden.
Der Harnstoffzyklus
Der Harnstoffzyklus ist ein biochemischer Weg, der für den Abbau von Ammoniak verantwortlich ist, das als Nebenprodukt des Proteinstoffwechsels anfällt.
Der Harnstoffzyklus ist eine Reihe von chemischen Reaktionen, die Ammoniak in Harnstoff umwandeln, der dann als Urin aus dem Körper freigesetzt wird. Dieser Prozess ist wichtig, da er den Ammoniakspiegel im Blut niedrig hält.
Die Leber und die Nieren sind die beiden wichtigsten Organe, die für den Harnstoffzyklus verantwortlich sind. Die Leber hilft dabei, überschüssiges Ammoniak in Harnstoff umzuwandeln, während die Nieren zum Wasserhaushalt und zur Ausscheidung von Abfallstoffen aus unserem Körper beitragen.
Vereinfachter Harnstoffzyklus (Quelle: Wikipedia)
Was sind die Vorteile von Ornithin?
Ornithin wird hauptsächlich in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Aber auch, um
den Schlaf zu verbessern
Die Entfernung von überschüssigem Ammoniak aus dem Gehirn hilft, Schlaflosigkeit zu bekämpfen und die Schlafqualität zu verbessern.
Förderung einer gesunden Leber, Abfallmanagement
Beseitigt die von unserem Körper produzierten Giftstoffe, die aus dem Verzehr von eiweißreichen Lebensmitteln oder Alkohol stammen. Und dank seiner Fähigkeit zur Entgiftung wird Ornithin unsere Leber unterstützen und ihr helfen.
Förderung der Ausschüttung von Wachstumshormonen (GH)
Das Wachstumshormon ermöglicht insbesondere Folgendes:
- Stimulierung des Immunsystems
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Den Aufbau von Muskelkraft fördern
- Beschleunigen Sie die Wundheilung und den Heilungsprozess.
Welche Quellen für L-Ornithin gibt es?
Es wird von unserem Körper synthetisiert, kann aber auch in unserer Nahrung gefunden werden.
Tierische Proteine sind wie andere Aminosäuren die beste Nahrungsquelle für L-Ornithin. Dabei handelt es sich vor allem um Fleisch, Eier und Milchprodukte. L-Ornithin ist auch in Nüssen wie Kokosnuss, Erdnüssen und Walnüssen enthalten. Auch Getreide wie Hafer und Weizen enthalten es, ebenso wie Johannisbrot und Soja.
L-Ornithin wird für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln häufig in Form von L-Ornithin HCl, dem Salzsäure-Salz von L-Ornithin, aufbereitet. In dieser Form weist es eine bessere Stabilisierung auf und ermöglicht eine bessere Aufnahme durch unseren Körper.
Diese Wahl haben die ABBGen-Laboratorien getroffen, als sie folgende Produkte entwickelten Heparyl. Sie kombinierten L-Ornithin HCl mit Magnesiummalat, um Folgendes zu schaffen die ideale Ergänzung wenn man seinen Organismus von Schwermetallen und diesem schädlichen Ammoniak reinigen will. Es hilft auch, Schlaflosigkeit zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.
