EXELIS Magnesium Duo: Wenn Schweizer Transparenz den Standard für Magnesiumergänzungen neu definiert
Zwei organische Formen, keine Kompromisse bei der Formulierung
Die meisten in Europa erhältlichen Magnesiumergänzungen teilen einen diskreten, aber aufschlussreichen gemeinsamen Punkt: Ihre Zutatenliste erstreckt sich weit über das Mineral selbst hinaus. Magnesiumstearat zur Erleichterung der industriellen Produktion. Titandioxid, um die Kapsel zu bleichen. Maltodextrin als günstiger Füllstoff. Das EXELIS Magnesium Duo von profeel.life trifft die entgegengesetzte Wahl - und dieser Unterschied beginnt bereits im Labor.
Formuliert und hergestellt im Kanton Wallis, in Collombey, vereint dieser Komplex zwei organische Formen von Magnesium: Glycerophosphat und Malat. Diese beiden Moleküle - von zertifizierten Lieferanten ohne GVO, ohne deklarierte Allergene und ohne BSE-Proteine - bilden die gesamte aktive Fraktion. Keine umstrittenen Hilfsstoffe vervollständigen die Liste. Was Sie auf dem Etikett lesen, ist genau das, was die Kapsel enthält.
Eine unabhängige Qualitätskontrolle, selten auf dem europäischen Markt
Was das EXELIS Magnesium Duo noch mehr auszeichnet, ist der analytische Anspruch, der jede Charge umgibt. Jede Produktion wird von einem unabhängigen Drittlabor geprüft - ein Vorgehen, das nur wenige europäische Marken systematisch anwenden. Die Formel ist zudem GVO-frei und cruelty-free zertifiziert und entspricht den Anforderungen der OIDAL, dem schweizerischen Regelwerk für Nahrungsergänzungsmittel.
Was Magnesium gemäss europäischer Regulierung unterstützt
Warum ist diese Formulierungssorgfalt wichtig? Weil Magnesium präzise und dokumentierte Rollen im Organismus spielt - Rollen, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) anerkannt und durch die Verordnung EG Nr. 432/2012 geregelt sind. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Erhaltung normaler Knochen - im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Damit diese Funktionen effektiv unterstützt werden, muss das aufgenommene Magnesium tatsächlich vom Körper absorbiert werden. Genau hier macht die Wahl der molekularen Form - und die Reinheit der Formel - den gesamten Unterschied. Was dieser Artikel Ihnen Schritt für Schritt erklärt.
Das Wichtigste über Magnesiumglycerophosphat
- Magnesiumglycerophosphat ist eine organische Form, die aus der Verbindung zwischen Glycerophosphorsäure und Magnesium entsteht, was es strukturell von anorganischen Formen wie Oxid oder Karbonat unterscheidet.
- Im Gegensatz zu anorganischen Formen weisen organische Magnesiumformen eine bessere Verdauungsverträglichkeit und eine günstigere Absorption durch den Körper auf.
- Dieses Molekül besitzt eine einzigartige Zweimineralstruktur: Es liefert gleichzeitig Magnesium und Phosphor in ein und derselben Form.
- Das EXELIS Magnesium Duo ist ohne Hilfsstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsmittel formuliert und wird in der Schweiz nach einem Qualitätsstandard hergestellt, der von unabhängigen Drittlabors überprüft wird.
Was genau ist Magnesiumglycerophosphat?
Ein Molekül aus einer einfachen chemischen Verbindung
Magnesiumglycerophosphat ist ein sogenanntes organisches Salz. Konkret resultiert es aus der Verbindung zweier Komponenten: Magnesium auf der einen Seite und Glycerophosphorsäure auf der anderen. Diese Säure, selbst ein Derivat von Glycerin - dem Rückgrat der Fette - kommt natürlich in unserem Körper vor. Die Bindung zwischen beiden erzeugt ein stabiles, gut verträgliches Molekül, das von unserem Körper als vertraute Struktur erkannt wird.
Organisches Salz vs. anorganisches Salz: Ein Unterschied, der alles verändert
Nicht alle Magnesiumergänzungen sind gleich aufgebaut. Einige Formen - wie Magnesiumoxid oder Magnesiumchlorid - sind anorganische Salze: Ihre chemische Struktur ist der menschlichen Biochemie fremd. Andere, wie Glycerophosphat, gehören zur Familie der organischen Salze - das heisst, sie sind an eine Kohlenstoffverbindung gebunden, die in lebenden Organismen vorkommt. Dieses molekulare Detail ist nicht trivial: Ein Molekül, das der Körper "erkennt", überquert die Darmbarriere leichter.
Die teilweise Fettlöslichkeit: Schlüssel zur progressiven Absorption
Was Glycerophosphat zusätzlich auszeichnet, ist seine teilweise Fettlöslichkeit - anders ausgedrückt, seine Fähigkeit, sich teilweise in Fetten zu lösen. Diese Eigenschaft, selten unter Magnesiumformen, ermöglicht es ihm, die Darmschleimhaut gleichmässiger zu durchqueren als eine klassische wasserlösliche Form. Das Ergebnis: Das Magnesium wird zeitlich verteilter freigesetzt und assimiliert, ohne in einer einzigen Welle durch den Verdauungstrakt zu strömen.
Genau diese sanfte Absorptionskinetik macht Glycerophosphat schonend für das Verdauungssystem - ein konkretes Formulierungsattribut, kein vages Marketingargument. Für den Körper bedeutet dies den Unterschied zwischen einer abrupten Zufuhr und einer sanften, im Rhythmus seiner eigenen Physiologie.
Magnesiumglycerophosphat ist ein Doppelmineralmolekül: In einer einzigen Form liefert es gleichzeitig Magnesium und Phosphor - zwei essentielle Mineralstoffe.
Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion der Zellmembranen - Vorteile, die diese Magnesiumform natürlich mit sich bringt, ohne ein separates Molekül zu benötigen.
Magnesium und Ihr Nervensystem: Ein stiller, aber wesentlicher Dialog
Was in Ihrem Gehirn passiert, wenn Magnesium vorhanden ist
Stellen Sie sich Ihr Nervensystem als ein riesiges Kommunikationsnetzwerk vor - Milliarden von Neuronen, die ständig Signale mit atemberaubender Geschwindigkeit austauschen. Damit dieses Netzwerk präzise funktionieren kann, braucht es einen diskreten Dirigenten. Dieser Dirigent ist zum grossen Teil das Magnesium.
Magnesium wirkt an der Schnittstelle der Nervenzellen: Es trägt zur Regulierung der Ionenkanäle bei - dieser kleinen "Türen" in der Zellmembran, die den Fluss von Natrium, Kalium und Calcium steuern. Es ist dieser Fluss, der die Übertragung des Nervenimpulses ermöglicht. Mit anderen Worten, ohne ausreichendes Magnesium wird die Kommunikation zwischen den Neuronen weniger flüssig.
Von Neuronen zur Psyche: Die Verbindung zu psychologischen Funktionen
Die Biologie des Magnesiums hört nicht bei reinen Nervensignalen auf. Dieses Mineral spielt auch eine anerkannte Rolle bei kognitiven und emotionalen Funktionen - was Wissenschaftler unter dem Begriff "psychologische Funktionen" zusammenfassen. Konzentration, mentale Klarheit, tägliches Gleichgewicht der Stimmung: Diese Fähigkeiten beruhen teilweise auf einem reibungslos funktionierenden zentralen Nervensystem.
Warum die Form des Magnesiums genauso wichtig ist wie die Dosis
Die Rolle des Magnesiums im Nervensystem zu verstehen ist eine Sache. Aber es ist ebenso wichtig, dass das Magnesium, das Sie zu sich nehmen, tatsächlich die Zellen erreicht, die es benötigen. Hier kommt die molekulare Form ins Spiel - und genau das unterscheidet Magnesiumglycerophosphat von weniger gut absorbierten Formen. Die Biologie der Absorption wird im Mittelpunkt des nächsten Kapitels stehen.
Die Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Europäischen Kommission legt die Liste der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben zu Lebensmitteln fest, mit Ausnahme jener, die sich auf die Reduzierung eines Krankheitsrisikos beziehen. Bezüglich Magnesium autorisiert dieser regulatorische Text - basierend auf wissenschaftlichen Bewertungen der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) - insbesondere folgende Aussagen, vorausgesetzt, dass das Produkt mindestens eine signifikante Quelle für Magnesium im Sinne der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 darstellt: "Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei", "Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei" und "Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei". Diese Aussagen sind im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise gültig und dürfen nur verwendet werden, wenn die durch die Verordnung definierten Anwendungsbedingungen erfüllt sind.
Diese regulatorische Grundlage bildet die Basis für jede seriöse Kommunikation über Magnesium in Europa. Sie garantiert dem Verbraucher, dass die hervorgehobenen Vorteile Gegenstand einer rigorosen wissenschaftlichen Bewertung durch die EFSA waren, bevor sie genehmigt wurden. Für Magnesiumglycerophosphat - eine gut absorbierbare organische Form - gelten diese Aussagen vollumfänglich, vorausgesetzt, dass der Gehalt an elementarem Magnesium im Produkt die erforderlichen regulatorischen Schwellenwerte erreicht. Genau dieses Anforderungsniveau unterscheidet eine Qualitätsformulierung von einem einfachen Convenience-Supplement.
Magnesium Duo - Malate - Glycérophosphate
Magnesiumkomplex in zwei organischen Formen — Malat und Glycerophosphat — von Exelis formuliert, ohne überflüssige Hilfsstoffe, erhältlich in 1-PACK, 3-PACK oder 6-PACK. Produkt aus der Reihe Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, vertrieben über ProFeel Life.
24.9 CHF
Magnesiumglycerophosphat und Muskelgesundheit: Was die anerkannte Wissenschaft sagt
Magnesium und die normale Muskelfunktion
Ihre Muskeln kontrahieren sich nicht zufällig. Hinter jeder Bewegung - ob Sie eine Tasche heben, Treppen steigen oder eine Haltung halten - findet eine präzise elektrochemische Choreografie statt. Magnesium ist einer der Dirigenten dieser Mechanik: Es ist an den Ionenaustauschen beteiligt, die es Ihren Muskelfasern ermöglichen, sich zusammenzuziehen und dann wieder zu entspannen.
Warum die Form genauso wichtig ist wie die Dosis
Die Vorteile von Magnesium zu kennen ist gut. Zu wissen, welche Magnesiumform tatsächlich Ihre Muskelzellen erreicht, ist besser. Ein schlecht absorbiertes Magnesium passiert Ihren Verdauungstrakt, ohne Ihnen zu nutzen - und im Fall von anorganischen Formen wie Magnesiumoxid wird ein signifikanter Anteil einfach ausgeschieden.
Magnesiumglycerophosphat zeichnet sich hier durch seine organische Struktur aus: Gebunden an ein Glycerophosphatmolekül wird das Magnesium von der Darmschleimhaut effizienter erkannt und aufgenommen. Das Ergebnis: eine höhere Bioverfügbarkeit als bei anorganischen Formen und eine deutlich bessere Verdauungsverträglichkeit - was kein unwichtiges Detail ist für jeden, der bereits die abführende Wirkung bestimmter hochdosierter Ergänzungsmittel erfahren hat.
Proteinsynthese und Knochen: zwei weitere anerkannte Rollen
Muskeln beschränken sich nicht auf Kontraktionen. Ihr Wiederaufbau und ihre Erhaltung hängen auch von der Proteinsynthese ab - ein Prozess, bei dem Magnesium eine aktive Rolle spielt.
Magnesium trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Für Sportler wie für Menschen mit sitzender Lebensweise, für junge Erwachsene wie für Senioren: Die Qualität der gewählten Magnesiumform bestimmt direkt, ob sich diese anerkannten Vorteile in physiologische Realität umsetzen oder theoretisch bleiben.
Wie Sie Magnesiumglycerophosphat in Ihre tägliche Routine integrieren können
-
Überprüfen Sie Ihren Magnesiumbedarf
Bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einführen, bewerten Sie Ihre persönliche Situation: Ernährung, körperliche Aktivität, mögliche Anzeichen eines Defizits (Muskelverspannungen, ungewöhnliche Müdigkeit, Reizbarkeit).
-
Wählen Sie eine gut absorbierbare Magnesiumform
Nicht alle Magnesiumformen sind gleichwertig in Bezug auf Aufnahme und Verdauungsverträglichkeit. Magnesiumglycerophosphat ist eine für das Verdauungssystem schonende und vom Körper gut absorbierte Magnesiumform. Im Gegensatz zu anorganischen Formen wie Magnesiumoxid - deren Bioverfügbarkeit begrenzt ist und die häufig abführend wirken - ist Glycerophosphat eine organische Form, die für ihre gute Verträglichkeit bekannt ist. Dieses Kriterium ist besonders wichtig für Personen mit Verdauungsempfindlichkeit.
-
Identifizieren Sie ein Produkt mit zertifizierter Qualität
Entscheiden Sie sich für ein Ergänzungsmittel, das von einem unabhängigen Drittlabor analysiert wird. Überprüfen Sie die Zutatenliste: Keine Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder unnötige Hilfsstoffe. Bevorzugen Sie Produkte mit dokumentierter Rückverfolgbarkeit des Rohstoffs und klar angegebener elementarer Magnesiumkonzentration pro Portion auf dem Etikett. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
-
Halten Sie sich an die empfohlene Tagesdosis
Befolgen Sie genau die auf der Verpackung des gewählten Produkts angegebene Dosierung. Überschreiten Sie nicht die vom Hersteller empfohlene Tagesdosis. Als Referenz: Die Nährstoffbezugswerte (NRV) für Magnesium liegen bei 375 mg pro Tag für einen Erwachsenen.
-
Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt der Einnahme im Tagesverlauf
Magnesiumglycerophosphat kann während einer Mahlzeit eingenommen werden, um seine Absorption zu optimieren und verbleibende Magenbeschwerden zu begrenzen. Einige Anwender bevorzugen die Einnahme am Abend, andere verteilen die Dosis über den Tag gemäss den Produktempfehlungen. Unabhängig von der gewählten Zeit ist die Regelmässigkeit der Einnahme ein Schlüsselfaktor, um konsistente Zufuhren über die Zeit zu gewährleisten.
-
Verbinden Sie die Ergänzung mit einer ausgewogenen Ernährung
Ein Nahrungsergänzungsmittel unterstützt eine abwechslungsreiche Ernährung, es ersetzt sie nicht. Integrieren Sie natürliche Magnesiumquellen in Ihre Mahlzeiten: Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte, grünes Blattgemüse. Magnesiumglycerophosphat liefert auch Phosphor, ein Mineral, das zur normalen Funktion der Zellen und zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.
-
Beurteilen Sie die Verträglichkeit und passen Sie sie bei Bedarf an
Personen mit Niereninsuffizienz müssen unbedingt vor jeder Magnesiumergänzung einen Arzt konsultieren.
Vergleich der Magnesiumformen: Glycerophosphat, Malat, Citrat und Oxid
| Bioverfügbarkeit | Verdauungsverträglichkeit | Darreichungsformen | Datenquelle | |
|---|---|---|---|---|
| Magnesiumglycerophosphat | Hoch — vom Körper gut absorbiert | Ausgezeichnet — schonend für das Verdauungssystem, ohne abführende Wirkung | Tabletten, Kapseln, progressive Freisetzung | Claim Library profeel.life |
| Magnesiummalat | Gut — zufriedenstellende Darmabsorption | Gut — im Allgemeinen gut verträglich | Tabletten, Pulver | Allgemeine Daten zu organischen Formen |
| Magnesiumcitrat | Gut — gut absorbierte organische Form | Mässig — kann bei hohen Dosen abführend wirken | Kapseln, Brausepulver | Allgemeine Daten zu organischen Formen |
| Magnesiumoxid | Niedrig — geschätzte Bioverfügbarkeit von ~4% laut Studien | Schlecht — häufig abführende Wirkung | Tabletten, wirtschaftliches Pulver | Unzureichende Daten / allgemeine Literatur |
Was Sie über Magnesiumglycerophosphat wissen sollten
- Magnesiumglycerophosphat ist eine doppelt mineralische organische Form, die in einem einzigen Molekül sowohl Magnesium als auch Phosphor liefert.
- Dank seiner organischen Struktur wird es vom Verdauungssystem besser vertragen als anorganische Formen wie Magnesiumoxid oder Magnesiumchlorid.
- Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise trägt Magnesium zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Die EU-Verordnung 432/2012 regelt streng die zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben zu Magnesium — einige häufig verwendete Formulierungen, wie "reduziert Müdigkeit" oder "reduziert Stress", sind nicht konform.
- Das EXELIS Magnesium Duo wird in der Schweiz hergestellt, in zertifizierter biologischer Form, und wird unabhängigen Laboranalysen unterzogen, um seine Qualität und Rückverfolgbarkeit zu garantieren.
~ Lucas Bron, Mitbegründer von profeel.lifeAls wir das EXELIS Magnesium Duo formulierten, war unser Anspruch einfach: ausschliesslich vom Körper gut aufgenommene Magnesiumformen wählen — Glycerophosphat und Malat — ohne jegliche Hilfsstoffe, und die Herstellung einem Schweizer Labor anvertrauen, das den strengsten Standards unterliegt. Bei profeel.life ist Qualität kein Marketingargument, sondern der Ausgangspunkt jeder Formel.
Wissenschaftliche und regulatorische Referenzen
Europäische regulatorische Quellen
- Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel, ausgenommen Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. Amtsblatt der Europäischen Union, L 136/1, 25. Mai 2012.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance, energy-yielding metabolism, normal functioning of the nervous system, normal muscle function, protein synthesis, normal psychological function, maintenance of normal bones, maintenance of normal teeth, cell division, and reduction of tiredness and fatigue. EFSA Journal, 2009;7(9):1216.
- Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA). EU Register of Nutrition and Health Claims Made on Foods. ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register — abgerufen 2024.
Wissenschaftliche Studien zu Magnesium und seinen Formen
- Schuchardt J.P., Hahn A. Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium — An Update. Current Nutrition & Food Science, 2017;13(4):260–278.
- Coudray C. et al. Study of magnesium bioavailability from ten organic and inorganic Mg salts in Mg-depleted rats using a stable isotope approach. Magnesium Research, 2005;18(4):215–223.
- Kappeler D. et al. Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutrition, 2017;3:7.
- Rondón L.J. et al. Bioavailability and intestinal absorption of magnesium in rats: importance of the magnesium source. Magnesium Research, 2008;21(4):215–223.
Schweizer Referenzen und ergänzende Vorschriften
- Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV). Verordnung über Lebensmittel und Gebrauchsgegenstände (LGV) — Bestimmungen für Nahrungsergänzungsmittel und gesundheitsbezogene Angaben. admin.ch — abgerufen 2024.
- Direction générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des fraudes (DGCCRF). Guide des allégations nutritionnelles et de santé sur les compléments alimentaires — encadrement des allégations autorisées par le règlement UE 432/2012. economie.gouv.fr — abgerufen 2024.
- World Health Organization (WHO). Calcium and Magnesium in Drinking Water: Public Health Significance. Geneva: WHO Press, 2009.
Wissenschaftliche und regulatorische Referenzen
In diesem Artikel zitierte klinische Studien
Mah J, Pitre T. Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Med Ther. 2021;21(1):125. PMID: 33865376.
Wang R, et al. The effect of magnesium supplementation on muscle fitness: a meta-analysis and systematic review. Magnes Res. 2017;30(4):120–132. PMID: 29637897.
Chen F, et al. Magnesium intake and cognitive health: a systematic review and dose-response meta-analysis. Adv Nutr. 2024;15(6). PMID: 39009081.
Lewis RV, et al. Magnesium glycerophosphate — a well-tolerated form of magnesium supplementation: a randomised controlled trial. Eur J Clin Pharmacol. 1990;39(2):187–188. PMID: 1692533.
Regulatorische Quellen
Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel. Amtsblatt der Europäischen Union, L 136/1.
DGCCRF (Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes). Nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben — rechtlicher Rahmen für Nahrungsergänzungsmittel. Verfügbar auf: economie.gouv.fr.
Schweizerische Eidgenossenschaft. Verordnung über Lebensmittel und Gebrauchsgegenstände (LGV) — Bestimmungen für Nahrungsergänzungsmittel. SR 817.02, aktuelle Fassung.
Was ist Magnesiumglycerophosphat und worin unterscheidet es sich von anderen Magnesiumformen?
Woher stammt das Magnesium in Schweizer Nahrungsergänzungsmitteln und wie kann man die Rückverfolgbarkeit der Inhaltsstoffe überprüfen?
Wie wählt man zwischen Magnesiumglycerophosphat, Magnesiummalat, Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat?
Enthält das EXELIS Magnesiumergänzungsmittel Hilfsstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsmittel?
Das Magnesium Duo EXELIS ist ohne Hilfsstoffe formuliert: keine Maltodextrin, kein Titandioxid, kein Magnesiumstearat. Jede Zutat in der Formel erfüllt einen dokumentierten Zweck - nichts wird hinzugefügt, um Produktionskosten zu senken oder den industriellen Prozess zu erleichtern. Diese Formulierungsphilosophie wird durch unabhängige Zertifizierungen von Dritten untermauert: Das Produkt ist GVO-frei und cruelty-free zertifiziert und wird in Übereinstimmung mit den Schweizer OIDAL-Standards hergestellt. Die Qualität jeder Charge ist über ein auf Anfrage erhältliches Analysezertifikat (CoA) überprüfbar.