Quel probiotique prendre lors d'une grossesse?

Welches Probiotikum sollte man während der Schwangerschaft einnehmen?

Welches Probiotikum sollte man während der Schwangerschaft einnehmen?

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller neue Erfahrungen und Lernerfahrungen, insbesondere in Bezug auf dieErnährung und Potenziale Nahrungsergänzungsmitteln.

Wenn Sie sich jedoch in der Phase der Schwangerschaft befinden und sich von der Fülle der verfügbaren Informationen überfordert fühlen, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.

Wahrscheinlich haben Sie entdeckt, dass Websites, die sich mit Gesundheit und bien-être widersprüchliche Angaben enthalten. Und oftmals können sich viele Personen (Freunde, Familie, Kollegen, ...) legitimiert fühlen, Ihnen ihre Meinung zu sagen.

glückliche schwangere Frau Probiotikum

Es ist daher nur natürlich, dass Sie dadurch misstrauisch bei dem Gedanken, neue Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Diät aufzunehmen, auch wenn es sich dabei um Probiotika.

In diesem Artikel stützen wir uns auf die neuesten Forschungen zur Einnahme von Probiotika während der Schwangerschaft, um Ihnen eine Entscheidungshilfe bei der Wahl von NahrungsergänzungsmittelnWir möchten Ihnen nicht vorschreiben, was Sie tun sollen.

Wir werden die folgenden Fragen indirekt beantworten:

  • Sollte man seine Darm- und Vaginalflora auf die Ankunft des Fötus vorbereiten? Wie?
  • Ist es sinnvoll, während einer Schwangerschaft?
  • Welche Probiotika werden empfohlen?
  • Welche Auswirkungen hat die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf den Neugeborenen?

Denken Sie daran, vor der Empfängnis eine Entgiftungskur durchzuführen.

Detox-Drink für Schwangere

Um sich vor Übelkeit und anderen Beschwerden zu schützen, die in der Frühschwangerschaft auftreten, lohnt es sich, eine Entgiftungskur zu machen, um die Arbeit der Leber zu reduzieren und die angesammelte Giftstoffe.

Wie Sie bereits wissen, sind Alkohol, Zigaretten und raffinierter Zucker zu vermeiden.

Sie können zum Beispiel den Saft eines einer halben Zitrone Viele Frauen kombinieren dies mit der Einnahme von "Detox"-Kräutertees.Humicol, einem natürliches Präbiotikum für eine gute Entgiftung der Darmschleimhaut.

In Analogie dazu kann man diese Detox-Kur mit dem Aufräumen vergleichen, das man macht, bevor man einen Gast empfängt. Es ist die Vorbereitung des Körpers auf eine Schwangerschaft auf natürliche Weise.

Lassen Sie sich während der Schwangerschaft nicht durch Verdauungsstörungen schwächen.

Unter normalen Umständen Verdauungssorgen sind keineswegs erwünscht und schon gar nicht angenehm. Deshalb ist es besser, sie mit einfachen Maßnahmen einzuschränken.

Pflegetherapie für Schwangere

Im Allgemeinen sollten diese Empfehlungen helfen Ihrem Magen bei der Verdauung:

  • Essen Sie lieber 5 kleine Mahlzeiten als 2 oder 3 große "Gueuletons".
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit Trinken Sie ausreichend, am besten außerhalb der Mahlzeiten.
  • Kauen Sie lange, um Ihren Verdauungssystem.
  • Vermeiden Sie scharfe Gewürze sowie sehr fette und sehr süße Speisen.
  • Schlafen Sie mit dem Oberkörper (Oberkörper) leicht angehoben.
  • Nehmen Sie Ihre letzte Mahlzeit etwa 3 Stunden vor der Schlafenszeit.

Diese Tipps sollten Ihnen helfen, mehr Komfort zu gewinnen und gleichzeitig die Regulierung Ihrer Darmflora.

Bereiten Sie Ihre Vaginalflora auf die Ankunft Ihres Kindes vor.

Bei einer Geburt überträgt die Mutter des Neugeborenen auf natürliche Weise einen Teil ihrer vaginale Mikrobiota.
Wie nachgewiesen und erläutert in diesem Artikel aus der Schweizer Ärztezeitung entnommen wurde, besitzen Babys, die per Kaiserschnitt geboren werden, eine Bakterienflora weniger vielfältig als bei einem Geburt vaginale Geburt.

Es ist daher denkbar, dass sich der Zustand Ihrer Vaginalflora erhebliche Auswirkungen haben kann auf die Gesundheit Ihres Kindes während seines gesamten Lebens haben.

Die natürliche Probiotika für die Intimflora wie Firmycin sind eine hervorragende Möglichkeit, das Gleichgewicht der Vaginalflora zu stärken und zu erhalten, vor und nach der Geburt oder im Vorfeld von Intrauterine Untersuchungen.

Denken Sie auch daran, sich selbst und Ihre gynäkologische Flora zu pflegen.

Der größte Teil des vaginale Mikrobiota besteht aus einem einzigen probiotischen Bakterienstamm namens Lactobacillus crispatus.

Diese Mikrobiota ermöglicht die natürliche Sekretion von Milchsäure, die die Vermehrung von gute BakterienGleichzeitig ist sie feindlich gegenüber Pilzen, die für Pilzinfektionen verantwortlich sind, wie z. B. dem Candida albicans.
Außerdem bildet er eine Schutzschicht, die die Haut bedeckt. VaginalschleimhautDadurch wird die Produktion von pathogenen Mikroorganismen verhindert, die zu Vaginose, Vaginitis, Zystitis und anderen Infektionen führen können, die mit einer vaginalen Infektion verbunden sind. Vaginalabwehr unzureichend sind.

Auch wenn man vom Milchsäureferment das am weitesten verbreitete in der IntimfloraSie ist auch eine der am wenigsten widerstandsfähigen Flora bei Angriffen. Ein Ungleichgewicht in Ihrer Vaginalflora führt häufig zu einer Antibiotikabehandlung. unangenehm.

Denken Sie deshalb an eine Neubesiedelung Ihrer Mikrovaginale Biota mit einem an Probiotika reichen Produkt, das speziell für die weibliche Intimorgane.

schwangere Frau Blume Wellness

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die oral eingenommen werden, bieten in der Regel hervorragende Ergebnisse, die auf die natürliche Verbindung zurückzuführen sind, die zwischen dem Darmmikrobiota und der Vaginalflora.

Jede Kapsel von Firmycin versorgt Ihre Vaginalflora mit über 30 Milliarden Laktobazillen in Kombination mit einer natürlichen Hefe namens Saccharomyces boulardii.

Die Nahrungsergänzungsmittel von ABBGEN stärken die vaginalen Abwehrkräfte gegen vulvo-vaginale InfektionenSie können die Vaginose, Candida und Vaginose bekämpfen.

 

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