Coenzym Q10 oder Ubichinon
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von CoQ10, auch bekannt als Ubichinon oder Ubichinol (zwei Hauptformen von CoQ10). Coenzym Q10 ist eine lebenswichtige Substanz, die in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorkommt. Dieses Molekül spielt eine entscheidende Rolle bei der zellulären Energieproduktion und ist zudem ein starkes Antioxidans.
Die Quellen für CoQ10 in der Nahrung sind Fleisch und fetter Fisch wie Sardinen und Lachs. Auch Walnüsse, Spinat, Rapsöl sind reich an Coenzym Q10. Diese Ubichinone haben viele Vorteile für unseren Organismus. Finden Sie heraus, welche das sind:
Energieproduktion
Coenzym Q10 gehört zu den Stoffen, die für die Energiegewinnung der Zellen notwendig sind. Es befindet sich in den Mitochondrien, welche die Energiekraftwerke der Zellen sind. Es trägt zur Synthese von ATP, dem wichtigsten zellulären Energiemolekül, bei und unterstützt die Funktion der Mitochondrien.
Verbessert somit die Vitalität und Energie vor allem bei Personen, die unter chronischer Müdigkeit leiden, oder bei Sportlern, die sich intensiven körperlichen Anstrengungen unterziehen, indem es die für die Muskelfunktion erforderliche Energie liefert. Die Menge an Coenzym Q10 im Körper nimmt natürlicherweise mit zunehmendem Alter ab.
CoQ10, ein starkes Antioxidans
Coenzym Q10 ist ein Antioxidans. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung überschüssiger freier Radikale.
Bekämpft freie Radikale, indem es diese neutralisiert und so dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und Alterserscheinungen vorzubeugen.
Unterstützung des Herzens
Coenzym Q10 ist in allen Zellen des Körpers vorhanden und ist auch an der Energieproduktion beteiligt, die für die Funktion des Herzens erforderlich ist. Daher kann bei Menschen mit Herzinsuffizienz häufig ein Mangel an CoQ10 beobachtet werden, weshalb eine Nahrungsergänzung mit CoQ10 wichtig ist.
Kann Herzkrankheiten vorbeugen, indem es aufgrund seiner blutdrucksenkenden Wirkung gegen Bluthochdruck wirkt.
Menschen, die Statine, ein Medikament zur Senkung des Cholesterinspiegels, einnehmen, können von einer Nahrungsergänzung mit CoQ10 profitieren, da Statine den Coenzymspiegel im Körper senken können.
Stoffwechselstörungen
Stoffwechselstörungen wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und das metabolische Syndrom können auf einen Mangel an Coenzym Q10 zurückzuführen sein. Ideal für Diabetiker: Es wurde nachgewiesen, dass CoQ10 helfen kann, die Insulinempfindlichkeit zu verbessern. Ausserdem hilft es, den Cholesterinspiegel zu senken und die Blutfettwerte ins Gleichgewicht zu bringen.
Da CoQ10 in den Körperzellen vorhanden ist, unterstützt es auch die Funktion wichtiger Organe wie Nieren und Herz, die häufig von Stoffwechselstörungen betroffen sind.
Indikationen
- Anti-Aging
- Antioxidans
- Bluthochdruck
- Bei Einnahme von Statinen
- Mangel an Vitalität
- Sportliche Betätigung
- Energiemangel
- Stoffwechselstörungen
Kontraindikationen:
- Bluthochdruck
- Antikoagulation (Interaktionen möglich)
- Schwangerschaft und Stillen