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Was sind die Vorteile von Knochenbrühe?

Was ist Knochenbrühe?

Knochenbrühe ist eine Brühe, die man erhält, nachdem man Knochen, Gelenke in Wasser gekocht hat. Knochen von Rind oder Huhn zum Beispiel.

Sie wird naturbelassen, gesalzen oder gewürzt zubereitet und kann als Getränk oder bei jeder kulinarischen Zubereitung konsumiert werden.

Es ist kein neues Nahrungsmittel, sondern vielmehr ein vergessenes Nahrungsmittel, das unsere Vorfahren täglich verwendeten. Als echtes Wundermittel ist er gefüllt von Verbindungen nützliche gesundheitsfördernde Stoffe wie Kollagen, Glutamin, Glycin, Mineralien usw. enthalten.

Eine hervorragende Quelle für Kollagen

Kollagen ist ein Strukturprotein, das für den Körper unverzichtbar ist. Es verleiht der Haut ihre Festigkeit. Die Elastizität des Gewebes ist auf Kollagen zurückzuführen. Dieses Protein trägt zur Elastizität von Sehnen und Bändern bei. Es tut also auch unseren Gelenken gut. Ein Kollagenverlust führt zur Zerstörung der Knorpel.

Glücklicherweise kann die Knochenbrühe unserem Körper Kollagen zuführen und so unsere Gelenke entlasten.

Knochenbrühe Kollagen

Knochenbrühe: ein immer noch aktuelles Hausmittel aus Großmutters Zeiten

Die Heilkraft der Knochenbrühe ist unseren Großmüttern schon seit langem bekannt. Mit ihr lassen sich verschiedene Beschwerden behandeln. Knochenbrühe hilft dem Körper auch dabei, sich besser gegen äußere Einflüsse zu wehren. Zu den Krankheiten, die mit diesem Hausmittel der Großmutter behandelt werden, gehören : ArthroseDie Knochenbrühe kann auch bei Arthritis, Erkältungen, Allergien usw. helfen.

Knochenbrühe ist auch gut für das gesunde Gedeihen der Gelenke. Sie enthält nämlich einen hohen Anteil an Kollagen. Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil gesunder Knochen, Knorpel und anderer Bindegewebe.

Unsere Großmütter hatten also Recht, wenn sie Knochenbrühe als bevorzugte Behandlungsmethode einsetzten. Auch heute noch ist sie Bestandteil vieler naturheilkundlicher Heilmittel.

Sie lindert die Symptome von Arthrose

Arthrose wird als eine Krankheit dargestellt, die die Knorpel in den Gelenken angreift. Sie führt zu Schmerzen und Steifheit des betroffenen Gelenks. Die Knochenbrühe enthält Elemente wie: Sulfat von Chondroitin und Chondroitin. Glucosamin.

Außerdem sind sie in Produkten zur Linderung von Arthrose oder Gelenkschmerzen zu finden. Dies ist ein sicherer Beweis für die Vorteile der Knochenbrühe bei Arthrose. Die regelmäßige Einnahme dieser Stoffe über die Knochenbrühe ist möglich.

Knochenbrühe: eine Fülle von Mineralien

Die Vorteile der Knochenbrühe hängen auch von den Mineralien ab, die sie Ihrem Körper wahrscheinlich zuführen wird. Die Zufuhr von Mineralien hängt mit den Zutaten zusammen, die für die Zubereitung der Knochenbrühe verwendet werden. Die Knochenbrühe besteht aus Knochen, Knochenmark und Bindegewebe. So enthält das Knochenmark beispielsweise wichtige Mineralien wie: Eisen, Mangan, Bord, Zink und Selen.

Außerdem werden ihm folgende Eigenschaften zugeschrieben Eigenschaften Antioxidantien. In der Tat liefert es Vitamin A. Dabei ist dieses ein wichtiger antioxidativer Wirkstoff. Es wirkt der vorzeitigen Alterung der Körperzellen entgegen. So ist der Körper in der Lage, Angriffen und freien Radikalen besser zu widerstehen und sie zu bekämpfen.

Knochenbrühe Zubereitung

Verbessert die Darmgesundheit

Da die Knochenbrühe reich an Kollagen, Glutamin, Glucosamin und Chondroitin ist, versorgt sie die Darmflora mit diesen wichtigen Elementen, die für eine gut funktionierende Darmmikrobiota notwendig sind.

Echte Heilmittel natürlich für die Gesundheit VerdauungstraktKnochenbrühe hilft bei der Linderung von Dysbiose und die Durchlässigkeit Darm.

Knochenbrühe zur Ausscheidung von Giftstoffen

Sie können übrigens auch Knochenbrühe zu sich nehmen, um Giftstoffe auszuscheiden. Sie ist ein hervorragendes Mittel, um nach Exzessen Abfallstoffe loszuwerden. Knochenbrühe unterstützt die Leber bei der Ausscheidung von Giftstoffen.

Damit die Knochenbrühe jedoch all diese Leistungen vollbringen kann, müssten die Zutaten aus einer guten Quelle stammen. Ein Beispiel hierfür wäre eine Knochenbrühe aus Bio-Rindfleisch. Treffen Sie eine geeignete Wahl, damit Sie alle Vorteile der Knochenbrühe nutzen können.

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