Articles Bien-être

Crise de foie
Que faire devant une crise de foie ?
Vous êtes-vous déjà retrouvé face à ce sentiment inconfortable de lourdeur et de malaise après un repas trop copieux ? Cette sensation désagréable, qu’on appelle communément « crise de foie », est un... Lire plus...
lutter chronique
Comment lutter contre la fatigue : 5 conseils pour combattre la fatigue naturellement
Vous ressentez cette fatigue chronique qui vous pèse au quotidien ? Ce sentiment d’asthénie qui s’invite sans crier gare, vous laissant épuisé au travail et devant vos activités de tous les... Lire plus...
Comment mieux dormir
Comment mieux dormir ? Nos 10 conseils pour bien dormir et retrouver un sommeil réparateur
Avez-vous déjà ressenti le désarroi d’une nuit agitée, où le sommeil semble être une quête insaisissable ? Si c’est le cas, rassurez-vous, vous êtes loin d’être le seul  ! En effet,... Lire plus...
charbon végétal actif
Les incroyables bienfaits du charbon végétal activé (charbon actif) sur votre santé !
Vous connaissez ces sensations de ballonnements, ces gargouillements embarrassants, ou ces douleurs digestives qui semblent ne jamais vouloir vous laisser en paix après chaque repas ? Si ces troubles digestifs perturbent... Lire plus...
Iode bienfaits et effets secondaires
Iode : Quels sont ses effets secondaires ?
Dans un monde où 2 milliards de personnes sont affectées par une carence en iode, les compléments alimentaires enrichis en iode semblent être une solution idéale. Mais êtes-vous conscient des effets... Lire plus...
Cannelle bienfaits et dangers
Quels sont les effets secondaires et les dangers de la cannelle, cette épice aux multiples bienfaits ?
Vous avez sans doute déjà été envoûté par l'arôme doux et chaleureux de la cannelle, cette épice utilisée depuis des millénaires dans diverses cultures. Bien plus qu'un simple ingrédient pour... Lire plus...
grenade bienfaits
Quels sont les bienfaits de la grenade, ce fruit aux délicieuses graines antioxydantes ?
Vous avez peut-être déjà croisé la grenade, ce gros fruit rouge rempli de petites graines, lors de vos escapades au marché, ou en dégustant son jus délicieusement acidulé, sans savoir... Lire plus...
café vert green coffee
Quels sont les bienfaits du café vert ?
Le café fait partie des boissons les plus consommées dans le monde. Mais saviez-vous que le café, avant qu'il ne soit torréfié, détient un éventail surprenant de bienfaits pour la... Lire plus...
Myo-Inositol bienfaits
Le dosage, le lien avec la vitamine B7 et les bienfaits de l'Inositol (myo-inositol) sur le SOPK, la fertilité et le métabolisme
Dans le vaste monde des compléments alimentaires, le Myo-Inositol se distingue comme un allié précieux pour notre bien-être ! 🌟 Soutenu par de nombreuses études scientifiques, il est particulièrement efficace chez... Lire plus...
tribulus terrestris bienfaits
Quels sont les bienfaits du Tribulus terrestris pour la santé ?
Depuis la nuit des temps, l’homme a cherché dans la nature des réponses à ses maux et des moyens d’améliorer son bien-être. Parmi cette vaste pharmacopée naturelle, le Tribulus terrestris,... Lire plus...
Ginkgo Biloba bienfaits
Ginkgo biloba : Bienfaits, utilisations en phytothérapie et effets secondaires
Dans le monde des plantes médicinales, le Ginkgo biloba se distingue comme une véritable merveille millénaire. Originaire de Chine, cet arbre majestueux aux feuilles éventail offre des avantages précieux pour... Lire plus...
mélisse bienfaits
Les bienfaits de la Mélisse : cette plante médicinale aux multiples bienfaits et propriétés
Au sein du vaste panorama des remèdes naturels, une plante au parfum citronné, trop souvent mésestimée, se révèle être une authentique merveille de la nature : la mélisse, scientifiquement désignée... Lire plus...