La Santé par les Plantes - Phytothérapie
Bienvenue sur le podcast de Café Santé #11.
Les épisodes de Café Santé sont sponsorisés par ProFeel Life et ont pour but d'informer et offrir des pistes en matière de bien-être naturel et d'optimisation.
Plongez avec nous dans l'univers fascinant de la phytothérapie dans cet épisode spécial de notre série dédiée au bien-être et à la médecine naturelle. "Santé par les Plantes" vous invite à découvrir comment les dons de la nature peuvent enrichir notre santé et notre vie quotidienne.
Au cœur de cet épisode :
➡️ Les Formes de la Phytothérapie : Explorez les différentes manières d'utiliser les plantes pour le bien-être, des tisanes aux extraits concentrés.
➡️ Principes Actifs : Découvrez les composés chimiques naturels qui confèrent aux plantes leurs puissantes propriétés curatives.
➡️ Sphères d'Action : Apprenez comment certaines plantes ciblent des systèmes spécifiques du corps, offrant un soutien ciblé pour la digestion, le sommeil, le stress, et plus encore.
➡️ Saisonnalité : Comprenez l'importance de la saisonnalité dans la phytothérapie et comment utiliser les plantes en harmonie avec les cycles de la nature.
➡️ Contre-indications : Une discussion essentielle sur les précautions à prendre et les interactions potentielles avec d'autres médicaments.
➡️ Intégration au Quotidien : Conseils pratiques pour incorporer la phytothérapie dans votre routine de soins personnels, de la cuisine à la salle de bain.
➡️ Spiritualité autour des Plantes : Explorez la dimension spirituelle et émotionnelle de la connexion avec le monde végétal.
Que vous soyez un adepte de longue date ou nouveau dans le domaine des remèdes naturels, cet épisode est bourré d'informations précieuses, de conseils pratiques et d'inspiration pour tous !
🎧 Bonne écoute !
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Les Chapitres
0:00 - Introduction
3:07 - Formes et Principes Actifs
8:05 - Sphères Thérapeutiques
12:43 - Plantes Adaptogènes
14:56 - Saisonnalité des Plantes
16:42 - Contres-indications
19:44 - Intégrer les Plantes au Quotidien
24:11 - Spiritualité en Phytothérapie
28:28 - Conclusion
Intervenants
Fabienne Hirt ➡️ https://esprit-nature.ch/
